Programy ktoré ponúkam
1 osobný tréning
- 1 x 60 minútový profesionálny tréning zameraný na konkrétny cieľ daného človeka
- Vysoko individuálny prístup
- Rozcvička, tréning, strečing
- Môj 100% focus na teba
Mesačná spolupráca vo frekvencii 2 alebo 3 tréningy za týždeň
- Tréningy vo vopred dohodnutom čase
- Vysoko individuálny prístup
- Rozcvička, tréning, strečing
- Môj 100% focus na teba
- Výživové poradenstvo, poradenstvo v oblasti suplementácie, možnosť vypracovania jedálneho plánu
- 8 alebo12 tréningových jednotiek v trvaní 60 minút zameraných tvoj cieľ
3 mesačná spolupráca vo frekvencii 2 alebo 3 tréningy za týždeň
- Tréningy vo vopred dohodnutom čase
- Vysoko individuálny prístup
- Rozcvička, tréning, strečing
- Môj 100% focus na teba
- Výživové poradenstvo, poradenstvo v oblasti suplementácie, možnosť vypracovania jedálneho plánu
- Vedenie k pochopeniu princípov, dlhodobo udržateľné výsledky, gigantický posun v návykoch v oblasti životného štýlu
- Online dostupnosť pre prípad poradenstva po-pi 8:00-16:00
- 36 alebo 24 tréningových jednotiek v trvaní 60 minút zameraných na tvoju životnú zmenu a progres
Online coaching 1 mesiac
- individuálne po dohode s daným klientom
- klient musí prejsť niektorým zo základných programov, prípadne byť pokročilý cvičenec
- program zahŕňa:
- Minimálne 1x vopred dohodnutú osobnú/online konzultáciu
- Vypracovanie tréningového programu a jeho týždenný update
- Výživové poradenstvo, poradenstvo v oblasti suplementácie, možnosť vypracovania jedálneho plánu
- Prístup k online materiálom, prepracovaný systém pre pokročilý progres
- Úzku, individuvalizovanú spoluprácu
- Vedenie k pochopeniu princípov, dlhodobo udržateľné výsledky, gigantický posun v návykoch v oblasti životného štýlu
- Program nezahŕňa osobný tréning
Coachingová session
- Mojím cieľom je pomáhať odhodlaným ľuďom dosahovať dlhodobo udržateľné zmeny vo svojom živote. Nie všetko je aplikovateľné v gyme. Každý disponujeme svojimi vnútornými zdrojmi, svojim potenciálom. Máme svoj zmysel a svoj smer. Niekedy ich však nevieme konkretizovať. Niekedy nevieme nájsť nový level progresu. Niekedy sa cítime zaseknutí. Niekedy nevieme vyriešiť bariéry, z ktorých pociťujeme frustráciu a nespokojnosť. Hľadáme odpovede na otázky všade inde, len nie v sebe. V inom prípade nám žiadne kreatívne otázky neprídu na myseľ.
- Na coachingu prakticky človek prichádza na odpovede, spoznáva svoju jedinečnú osobnosť, učí sa pracovať s emóciami, zažíva istotu v rozhodutiach, objavuje čaro práce na sebe, stanovuje si svoje smerovanie v súlade so svojími potrebami a hodnotovým systémom. Výrazne sa posúva v oblasti návykov, motivácie a disciplíny.
- Pre viac info o spolupráci ma kontaktuje TU
Viem, že informácie o cene tu nenájdeš. Zakladám si na vzťahu a preto ti všetky info poviem po osobnom/online stretnutí zdarma (kľudne aj úvodnom tréningu), pre ktoré ma môžeš kontaktovať a rezervovať si svoj termín. Poďme najprv zistiť a ZAŽIŤ spoluprácu. Ak ťa cena v eurách zaujíma viac, ako cena, ktorú platíme obaja časovo, energeticky, skillovo a predovšetkým hodnota, ktorú dostávaš, je dosť možné, že nehľadáš win-win spoluprácu. A preto možno nehľadáš mňa.